登山したらすごい疲れた・・・。

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登山したらすごい疲れた・・・。

5時頃起床した。6時頃、タクシーに乗って1時間ほどで登山口についた。富士見平小屋まで重いザックをしょって登るのが一番辛かった。富士見平小屋にザックをおいてピストンで瑞垣山に登った。ピストンはそんなに辛くない。頂上でお湯を沸かしてお茶を飲んだ。頂上からの景色は絶景であった。下算して大日小屋までまたザックをしょって登ったが、やはり辛かった。大日小屋でテントを張って一泊した。4時頃起床した。5時頃出発して、ピストンで金峰山に登った。頂上のちょっと前ぐらいに、富士山がとてもきれいに見えてすごかった。下算したあと、ザックをしょって登山口まで降りた。ほとんど、レストをとらなかったが下山は全然辛くない。ただ、足は相当痛かった。温泉に浸かった。7時頃韮崎駅を出たが中央線をのち継ぎして結局家についたのは11時頃であった。
疲れたので健康ドリンクを飲んだ。飲んだのはこれ↓
イマークS
ニッスイのDHA/EPAドリンク。
中性脂肪を下げる効果があるらしい。でも疲れにも効果がある感じがする。
飲みやすいので続けられそう。



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